12 Feb Trufas para una merienda saludable
TRUFAS DE CACAO, HEMP, CHIA, COCO Y GOJI BERRIES
Esta es una receta deliciosa, nutritiva y llena de energía para disfrutar una serie en Netflix.
Esta es la receta del mes que presenta nuestra Health Coach Laura, que nos da una opción diferente para que nuestros pequeños coman una botana saludable mientras se sientan a ve sus series favoritas de Netflix.
Incluso puedes prepararlo junto con ellos para que aprendan a hacerlo y sepan las cosas nutritivas que van a consumir, sobre todo deliciosas!!
¿Te animas?
Solo vas a necesitar estos ingredientes que puedes encontrar en las tiendas de comida orgánica de tu preferencia.
Ingredientes:
2 cdas de cacao en polvo
1 cda de aceite de coco
2 cdas de miel de abeja
Goji berries ( frutas deshidratadas parecidas a las pasas )
Almendras
Arándanos
Hemp (semilla de cáñamo )
Chia
Coco
Preparación:
1. Calentar en una olla el cacao, aceite de coco y la miel de abeja
2. Agregar los goji berries, almendras y arándanos
3. Hacer bolitas y empanizar con hemp, chía o coco
¿Les gusto la propuesta? Deja tus comentarios o tus dudas.
Nos leemos!!
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