Poca gente es consciente del peligro que supone para nuestros o\u00eddos el exceso de volumen. Un exceso que, seg\u00fan los expertos, puede adelantar los s\u00edntomas de la sordera.<\/p>\n
Adem\u00e1s del riesgo de quedarnos sordos, ir con el volumen muy alto por la calle impide que estemos atentos a los posibles imprevistos: no o\u00edmos acercarse una bicicleta, el claxon de un coche… y podemos tener un accidente por no o\u00edr llegar el peligro.<\/p>\n
Desde la infancia, las personas tienen una conexi\u00f3n con la m\u00fasica, pero es en la pubertad y en la adolescencia, cuando se comienza a elegir la m\u00fasica que desean escuchar. La m\u00fasica es como una banda sonora que acompa\u00f1a a todos adonde quiera que van.<\/p>\n
Por muy inofensivo que parezca, el gusto por la m\u00fasica a todo volumen con o sin aud\u00edfonos puede traer consigo desde un da\u00f1o temporal al o\u00eddo hasta una sordera permanente.<\/p>\n
Subir \u00a0el volumen de nuestro reproductor de MP3 al m\u00e1ximo puede ser da\u00f1ina.<\/strong><\/p>\n El o\u00eddo no es capaz de adaptarse a vol\u00famenes altos, esto s\u00f3lo genera un da\u00f1o continuo con una p\u00e9rdida progresiva en la audici\u00f3n. Los trabajadores de la industria pesada (f\u00e1bricas, minas) frecuentemente\u00a0 desarrollan avanzados problemas de sordera por falta o uso inadecuado de equipo de protecci\u00f3n auditiva.<\/p>\n Lo que sucede es que cuando te expones a niveles de ruidos altos o incluso moderados, los nervios y las c\u00e9lulas de la parte interna del o\u00eddo se ven severamente afectados. En algunos casos, se genera un da\u00f1o tan grave que estas c\u00e9lulas se llegan a destruir.<\/p>\n los \u00a0expertos recomiendan no utilizar m\u00e1s de 60 minutos seguidos el MP3 y no subir el volumen a m\u00e1s del 60% de su capacidad.<\/p>\n Tambi\u00e9n hay que tener cuidado con los altos niveles de ruido en los conciertos, en las competencias deportivas y en cualquier tipo de evento en donde haya una gran amplificaci\u00f3n del sonido. Estas situaciones tambi\u00e9n pueden ocasionar \u00a0da\u00f1os relacionados con la audici\u00f3n.<\/p>\n El uso inapropiado de los aud\u00edfonos\u00a0 no solamente puede ocasionar\u00a0 un da\u00f1o progresivo y permanente en la audici\u00f3n, tambi\u00e9n puede favorecer a pobres t\u00e9cnicas de estudio (leyendo con m\u00fasica con volumen excesivo), fomentar el aislamiento social y familiar e, incluso, puede llegar a poner en riesgo la vida al no escuchar llamados de emergencia, como gritos, llamadas urgentes por tel\u00e9fono, sirenas, claxon.<\/p>\n Medidas \u00a0para evitar la p\u00e9rdida de la audici\u00f3n.<\/p>\n Tiempo. Escucha tu m\u00fasica en tu iPod o en tu reproductor de m\u00fasica, no hay problema, pero no por no m\u00e1s de una hora y a un volumen tolerable.<\/p>\n Volumen tolerable: si te gusta escuchar m\u00fasica a todo lo que da, trata de disminuir el volumen. En lugar de escucharlo al 100%, esc\u00fachalo al 80%, es decir el nivel 8 del volumen.<\/p>\n Menos volumen, m\u00e1s tiempo: si escuchas tu m\u00fasica al nivel de volumen 6 o menos, podr\u00e1s aprovechar tu iPod por m\u00e1s tiempo. Es m\u00e1s, puedes utilizarlo a este volumen, durante todo el d\u00eda.<\/p>\n Lo mejor de todo es que tiene una soluci\u00f3n muy sencilla: bajar el volumen. Al menos, hazlo cuando est\u00e9s escuchando m\u00fasica en casa, o cuando vayas con la m\u00fasica por la calle.<\/p>\n Referencia: \u00a0unamsanantonio.unam.mx<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Poca gente es consciente del peligro que supone para nuestros o\u00eddos el exceso de volumen. Un exceso que, seg\u00fan los expertos, puede adelantar los s\u00edntomas de la sordera.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9105,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[413],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/mamaextrema.com\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/equalizer-153212_640.png","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p222Tx-x6","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mamaextrema.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2052"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mamaextrema.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mamaextrema.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mamaextrema.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mamaextrema.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2052"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mamaextrema.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2052\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mamaextrema.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9105"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mamaextrema.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2052"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mamaextrema.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2052"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mamaextrema.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2052"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}