{"id":12686,"date":"2020-10-01T14:08:28","date_gmt":"2020-10-01T19:08:28","guid":{"rendered":"http:\/\/mamaextrema.com\/?p=12686"},"modified":"2020-10-01T14:08:28","modified_gmt":"2020-10-01T19:08:28","slug":"crisis-de-los-40s","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mamaextrema.com\/crisis-de-los-40s\/","title":{"rendered":"\u00a1Crisis de los 40\u00b4s!"},"content":{"rendered":"

Dicen que la edad es cuesti\u00f3n de actitud \u00bfser\u00e1 cierto?.<\/em>
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La crisis de los 40 a\u00f1os la podemos enfrentar de diversas formas y para nosotras como mujeres es muy distinta a los hombres, podemos vernos m\u00e1s acabadas sino nos cuidamos y ellos no lucen tan mal con canas.<\/p>\n

C\u00f3mo mujeres es muy com\u00fan que sintamos la frustraci\u00f3n de llegar a esta edad sin haber hecho tantas cosas por poner en primer t\u00e9rmino a la familia y a los hombres les da por querer vivir aventuras y disfrutar de cosas que no han podido hacer.<\/p>\n

Siento que independientemente de la edad que tengamos, estamos viviendo una vida plena y disfrutamos de lo que hacemos, no importa la edad que estemos viviendo.<\/p>\n

Pero\u2026 canas, arrugas, varices \u00a1qu\u00e9 horror! Adem\u00e1s que todo esto depende m\u00e1s de la alimentaci\u00f3n y la actividad f\u00edsica que llevemos, pero son situaciones que nos preocupan y nos ponen a temblar.<\/p>\n

Lo cierto y m\u00e1s que comprobado es que el cuerpo ya no es el mismo, la piel cambia su textura, ya no hacemos las cosas con la misma agilidad, nuestro cuerpo empieza a reclamar la vida que le hayas dado durante estos a\u00f1os.<\/p>\n

Si somos de las que hemos batallado con la dieta todo el tiempo, en los 40\u2019s nos es a\u00fan m\u00e1s complicado, de pronto nos da una presi\u00f3n extenuante de aplicarnos al ejercicio, comprar cremas, pastillas y aparatos para ejercitarnos que terminan de perchero despu\u00e9s de un par de semanas. La realidad es que si nunca fuimos disciplinadas, a estas alturas es dif\u00edcil m\u00e1s no imposible.<\/p>\n

Con miles de cosas por hacer desde atender hijos, el hogar y trabajo, muchas ocasiones dejamos a un lado dedicarnos tiempo para nosotras, equivocaci\u00f3n total. No esperen a llegar a cierta edad para hacer algo por ustedes y su cuerpo, con los a\u00f1os se dar\u00e1n cuenta que ha valido la pena. Adem\u00e1s que los a\u00f1os no regresan y debemos saber llevarlos con dignidad pero sobre todo, teniendo la seguridad de que hicimos por nosotras lo necesario para estar bien.<\/p>\n

Ya entrando a los 40\u2019s, tenemos m\u00e1s tiempo libre, ni\u00f1os en la escuela y nosotras sabiendo organizar nuestro trabajo podemos sacar ventaja, sino lo hicimos antes, es el momento de aplicarnos. \u00bfSe animan?<\/em><\/p>\n

La gen\u00e9tica influye en nuestro aspecto f\u00edsico pero podemos echarle una mano y hasta dos, debemos cuidar lo que comemos, hacer ejercicio o m\u00ednimo caminar, dormir bien, no estresarnos y asistir a revisi\u00f3n m\u00e9dica regularmente.<\/p>\n

Al llegar la crisis de los 40\u2019s nos enfrentamos a diversas etapas que nos influyen en estados de \u00e1nimo, nos enfrentamos a la negaci\u00f3n, enojo, frustraci\u00f3n, resentimiento\u2026 Al alcanzar cierta edad y no haber podido hacer diferentes cosas, sobre todo un crecimiento personal como mujeres, nos lleva a vivir esta etapa de manera complicada, sentir que se pudo haber hecho m\u00e1s como estudio, trabajo, proyectos individuales, carreras profesionales, maestr\u00edas o doctorados seg\u00fan el caso, si en este sentido te sientes plena, ya vas de gane.<\/p>\n

Dentro de estas frustraciones y sentimientos encontrados muchas veces cometemos errores de caer en excentricidades al pintar tus canas de un color que no te favorece, solo para estar a la \u201cmoda\u201d, maltratar tu piel con exceso de maquillaje, usando ropa que usa tu hija o sobrina adolescente y tratando de ser como ella. Ten presente que eres una persona bella por lo que tienes cuando te miras al espejo y debes agradecer por ello cada d\u00eda.<\/p>\n

Debemos de aplicarnos a aceptar nuestra edad, agradecer lo vivido y pedir con el coraz\u00f3n que lo que est\u00e1 por llegar sea a\u00fan mejor. Tenemos una excelente ventaja ante la situaci\u00f3n y esto es: madurez y experiencia.<\/p>\n

El secreto ante esta situaci\u00f3n es la actitud con la que nos desarrollemos, si logras vivir plenamente esta etapa, apreciar\u00e1s cada cana y arruga que tu rostro muestre.<\/p>\n

\u00a1Felices 40\u2019s!<\/p>\n

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