{"id":12557,"date":"2020-08-05T12:11:48","date_gmt":"2020-08-05T17:11:48","guid":{"rendered":"https:\/\/mamaextrema.com\/?p=12557"},"modified":"2020-08-05T12:09:30","modified_gmt":"2020-08-05T17:09:30","slug":"mamas-24-7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mamaextrema.com\/mamas-24-7\/","title":{"rendered":"Mam\u00e1s 24\/7"},"content":{"rendered":"<div id=\"pl-12557\"  class=\"panel-layout\" >\n<div id=\"pg-12557-0\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" >\n<div id=\"pgc-12557-0-0\"  class=\"panel-grid-cell\"  data-weight=\"1\" >\n<div id=\"panel-12557-0-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"0\" >\n<div class=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\">\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n<p>Desde que nos convertimos en madres nos dedicamos a nuestros hijos de tiempo completo \u00bfDejas tiempo para ti?<\/p>\n<p>Pa\u00f1ales, lavar ropa, preparar alimentos, recoger casa\u2026 \u00e9sta lista se queda corta si queremos mencionar todas las actividades que llevamos acabo d\u00eda a d\u00eda, somos mamas, esposas, hijas, hermanas en fin, tenemos tanto que hacer que quisi\u00e9ramos que los d\u00edas durar\u00e1n m\u00e1s.<\/p>\n<p>Muchas veces terminamos muy agotadas y frustradas por no poder cumplir todas nuestras actividades, antes que nada Podemos iniciar con agendar y ordenar lo que debemos hacer, por prioridades y sobretodo teniendo conciencia sobre el tiempo que tenemos disponible para realizarlas.<\/p>\n<p>Ya que tenemos organizadas nuestras actividades debemos dejar un espacio libre dentro de nuestro horario, un tiempo asignado s\u00f3lo para nosotros. As\u00ed sean s\u00f3lo unos minutos, ser\u00e1n minutos s\u00f3lo para ti.<\/p>\n<p>Puede salir con una amiga, visitar alg\u00fan familiar, ir al est\u00e9tica, masajes, simplemente caminar, darte un ba\u00f1o sin prisas y disfrutarlo al m\u00e1ximo.<\/p>\n<p>Dedicarnos un tiempo para nosotras, no depende de tu pareja, no depende de tus hijos o actividades que debe realizar, s\u00f3lo depende de ti y nadie m\u00e1s. Si t\u00fa como madre, pero sobretodo, como mujer est\u00e1s bien, eso proyectar\u00e1s para los dem\u00e1s, tu vida cotidiana ser\u00e1 menos pesada, la disfrutar\u00e1s m\u00e1s y podr\u00e1s con entusiasmo ser una mam\u00e1 de 24\/7 al 100%<\/p>\n<p>Yo entiendo que entre tantas cosas a realizar muchas veces nos perdemos la oportunidad de preocuparnos por nosotras, la devoci\u00f3n que debemos a nuestros hijos nos hace dejar a un lado el ser mujeres.<\/p>\n<p>Brindarte la oportunidad de tomar un caf\u00e9 con tu pareja a solas, charlar sobre ustedes, como va su relaci\u00f3n, que les hace falta, qu\u00e9 proyectos tienen en puerta sin que exista alguna interrupci\u00f3n que los haga distraer el tiempo en pareja.<\/p>\n<p>Cuida tus amistades, realice esa llamada que siempre dejas para despu\u00e9s, conversar con personas que siempre est\u00e1n ah\u00ed en todo momento y que algunas veces ni lo notas. Disfruta escuchando tu m\u00fasica favorita, baila, ve una pel\u00edcula, lee un libro, busca un tiempo para ti, si realmente te lo propones, te dar\u00e1s cuenta que s\u00ed se puede disponer de unos valiosos minutos solo para ti.<\/p>\n<p>Por el simple hecho de ser MAM\u00c1, te mereces ser FELIZ, disfrutar de lo que te gusta, escucha lo que tu cuerpo necesita y sobre todo hacerlo sin dejar de ser esa EXCELENTE MAM\u00c1.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8819\" src=\"https:\/\/mamaextrema.com\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/Firma.png\" alt=\"\" width=\"221\" height=\"154\" \/><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde que nos convertimos en madres nos dedicamos a nuestros hijos de tiempo completo \u00bfDejas tiempo para ti? 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