{"id":12282,"date":"2017-11-22T17:33:34","date_gmt":"2017-11-22T23:33:34","guid":{"rendered":"https:\/\/mamaextrema.com\/?p=12282"},"modified":"2017-11-24T14:30:02","modified_gmt":"2017-11-24T20:30:02","slug":"5-tips-para-disfrutar-de-tu-viaje-en-el-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mamaextrema.com\/5-tips-para-disfrutar-de-tu-viaje-en-el-embarazo\/","title":{"rendered":"5 tips para disfrutar de tu viaje en el embarazo"},"content":{"rendered":"

En la actualidad muchas mujeres a\u00fan piensan que estar embarazada es sin\u00f3nimo de dejar de vivir normalmente y privarnos de algunas experiencias, entre ellas viajar, y es que estar en estado gestacional nos permite vivir esta experiencia de manera distinta, quiz\u00e1 con los sentidos a flor de piel y una nueva perspectiva de la vida.<\/p>\n

Sin embargo si bien puedes vivir tu vida con normalidad, tambi\u00e9n es necesario que tomes ciertas precauciones para que tu viaje fluya con tranquilidad y sin ning\u00fan contratiempo.<\/p>\n

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1.- \u00bfQu\u00e9 trimestre es el adecuado para viajar?<\/p>\n

Seg\u00fan los especialistas el per\u00edodo m\u00e1s adecuado para viajar es el segundo trimestre de embarazo, aproximadamente entre la semana 12 y la semana 28, dependiendo siempre de la situaci\u00f3n particular en la que se se encuentre tu embarazo y las indicaciones de tu m\u00e9dico. Es importante que si planeas un viaje lo hagas con el menor stress posible, puedes acudir a una agencia de viajes en donde se encargan de detalles importantes para tu viaje.<\/p>\n

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2.- Busca un seguro m\u00e9dico para embarazadas<\/p>\n

Si bien para este momento tomar\u00e1s todas las precauciones para que todo salga bien, nunca sobran cuidados, sin embargo hay opciones para que en caso de que tengas alg\u00fan problema puedes estar segura de que recibir\u00e1s atenci\u00f3n m\u00e9dica si hay complicaciones relacionadas por tu embarazo hasta la semana 32, o por accidentes o enfermedades fuera del mismo. Siempre es importante no dejar cabos sueltos y poder ir de viaje con la completa seguridad de que todo estar\u00e1 bien. Encuentra el\u00a0 seguro perfecto<\/strong><\/a> para tu viaje cotizando aqu\u00ed.<\/p>\n

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3.- Precauciones b\u00e1sicas<\/p>\n

Si bien uno de los grandes placeres que forman parte de tomar vacaciones e ir a nuevos lugares es probar la cocina local del mismo, es importante tomar los cuidados necesarios, como sabes hay ciertos grupos de\u00a0alimentos que debes evitar a toda costa<\/strong><\/a> \u00a0tambi\u00e9n debes tener cuidado en consumir alimentos en la calle, ya que muchas veces aunque son lugares que te recomiendan los lugare\u00f1os, pero no siempre la comida tiene el mismo efecto en todas las personas. Por otra parte hidratarte es b\u00e1sico, no dejes de tomar agua y mantente fresca en caso de ir a alg\u00fan destino caluroso.<\/p>\n

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4.- Transporte<\/p>\n

Si viajas en avi\u00f3n reserva asientos preferentes, es decir en donde puedas estirar tus piernas c\u00f3modamente durante el trayecto en caso de que el vuelo sea largo, usa ropa holgada, pide el asiento del pasillo y recuerda tomar descanso para levantarte a caminar y que tu circulaci\u00f3n fluya de manera adecuada.<\/p>\n

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Por otra parte si viajas en autob\u00fas o auto, lo recomendable es reclinar tu asiento lo m\u00e1s posible, para poder estirarte, usa un coj\u00edn especial para las lumbares; de igual forma si las circunstancias te lo permiten, intenta pararte y tomar aire entre trayectos.<\/p>\n

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5.- Divi\u00e9rtete<\/p>\n

El embarazo es una etapa m\u00e1s en la vida y un estado en el que se viven distintas emociones, estar de viaje es una forma de experimentar esta etapa de forma distinta uno a uno con tu beb\u00e9.<\/p>\n

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