Ensalada rápida y deliciosa

14 Jun Ensalada rápida y deliciosa

Esta receta me la compartió mi amiga Mony Salcedo!! Se ve deliciosa!!

Es muy práctica y llena de vitaminas, así que muy recomendada.

Tiempo de preparación: 15 min.

Necesitamos:

• Espinacas
• Nueces
• Pasas
• Manzana

1. Debemos lavar y desinfectar todo.
2. Picar la manzana con cáscara ya sea en cubitos o rodajas.
3. A las espinacas solo quitar el tallo.
4. En un recipiente colocar todo: manzanas, espinacas, nueces y pasas.

VINAGRETA:

• Aceite de oliva.
• Vinagre de frambuesa.
• Dos sobres de sustituto de azúcar (splenda).

Las cantidades las dejamos a tu gusto, tanto de los ingredientes de la ensalada como de la vinagreta, la preparación es demasiado sencilla y rápida!! Justo para mamás con miles actividades por realizar pero no por eso se olvidan de la buena alimentación y de consentir a los suyos.

Espero les haya gustado esta receta!! Si tienes alguna recomendación o quieres compartir tus recetas y platillos favoritos, escríbeme a [email protected] y con gusto publicaré tu receta, solo no olvides incluir una fotografía y el tiempo de preparación.

Nos leemos!!