23 Mar ¿Ser multitareas y no morir en el intento?
¿Saber lo que es ser multitareas o multitasking?
Bueno pues básicamente el término multitasking surge de la informática y se relaciona al momento en el que la CPU ejecuta de manera independiente 2 procesos diferentes. Tomando en cuenta esto, podemos decir que multitasking corresponde a la acción de realizar más de una tarea a la vez, siendo “eficientes” y “economizando tiempo”.
Este término en el ámbito femenino nos referirnos a una mujer que hace de todo, trabaja, cuida a sus hijos, se divierte con las amigas, es esposa, hermana, hija y demás.
Este tipo de mujeres siempre han existido, solo que ahora se les conoce como «multitasking», la cuestión es que no siempre podemos rendir a lo máximo e incluso llegamos a tirar la toalla en más de una ocasión.
Aquí unos consejos que podemos seguir para ser multitareas y no morir en el intento:
Establece tus metas
Siempre es importante fijar nuestras metas ya sean cortas o a largo plazo. Llevar una agenda es una gran idea, yo confieso que no puedo con ese tema pero si apunto absolutamente todo, citas, fechas, compromisos, que debo hacer y cuando.
Tiempo para ti
Este es un punto importante para no agotarte física y emocionalmente, debes de hacer en tu agenda, un tiempo para ti, ya sea desde lo más sencillo como sentarte a tomar un café «caliente» hasta una cita en la estética o un buen masaje.
Una cosa a la vez
Trabaja en una sola cosa a la vez pero de forma alternada, sino vamos a hacer todo a medias y nada bien.
Jerarquiza
Haz una lista de todas las tareas que tengas que realizar y clasifica en urgentes, menos urgentes y no urgentes. Comienza por las primeras.
Tareas compatibles
No podemos leer y escuchar algún discurso, nuestra atención no se puede concentrar en una actividad así, pero escuchar el discurso o la música mientras planchas, sería algo que si podemos hacer.
Tareas que se puedan interrumpir
Por ejemplo, echar ropa en la lavadora y tener que salir por un momento de casa, solo debes pausar tu actividad, hacer algo en la lap mientras cocinas, pausas tu actividad en la lap y listo.
Tiempos de espera
Existen tiempos de espera que siempre puedes aprovechar, como esperar una cita o en la cola del banco, puedes aprovechar para ajustar tu agenda y checar tus pendientes.
Evita que el estrés te alcance, podemos ser multitareas organizándonos muy bien y sin descuidar los puntos importantes de tu vida, Tu y tu familia!!
¡Detente, respira profundo, estírate, ponte cómoda es esencial!
Recuerda que la calidad es más importante que la cantidad, también que trabajamos para vivir y no vivimos para trabajar.
Nos leemos!!
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Posted at 11:54h, 27 marzoLa mejor forma de ser multitarea es no serlo. El cerebro no es multitarea, no puede procesar dos cosas al mismo tiempo . Es secuencial , hace una cosa detras de otra. Lo que llamamos multitarea es en realidad alternancia rapida de actividades . Cuando sintonizas la radio no estas prestando atencion a la carretera, aunque sea durante unos segundos. Por eso hay accidentes .
Ирина
Posted at 13:13h, 31 marzoLa mejor forma de ser multitarea es no serlo. El cerebro no es multitarea, no puede procesar dos cosas al mismo tiempo . Es secuencial , hace una cosa detras de otra. Lo que llamamos multitarea es en realidad alternancia rapida de actividades . Cuando sintonizas la radio no estas prestando atencion a la carretera, aunque sea durante unos segundos. Por eso hay accidentes .
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Posted at 08:13h, 30 abrilLa mejor forma de ser multitarea es no serlo. El cerebro no es multitarea, no puede procesar dos cosas al mismo tiempo . Es secuencial , hace una cosa detras de otra. Lo que llamamos multitarea es en realidad alternancia rapida de actividades . Cuando sintonizas la radio no estas prestando atencion a la carretera, aunque sea durante unos segundos. Por eso hay accidentes .
Chuy Cruz García
Posted at 08:59h, 04 mayoCierto, pero hay cosas con menos importancia, que no corren riesgo de que las hagas al mismo tiempo, es por eso que se va agarrando práctica al hacerlo, justo en este momento, estoy lavando ropa, poniendo café y escribiendo un poco en el blog, además que programo mensajes en Redes Sociales, cosas con mínima importancia que no afectan si se dejan de hacer en el momento y cosas de importancia como escribirte que son de un valor invaluable, no contradigo lo que dices, solo que se puede ser multitareas sin riesgo y aún hacer las cosas correctamente, saludos!!